欢迎光临七月社区!

七月社区

 找回密码
 入驻七月
查看: 302|回复: 1

[健康饮食] 甜辣鱿鱼

[复制链接]

480

主题

3

粉丝

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

粉丝数
3
关注数
36
金币
8530
在线时间
255 小时
威望
6487
注册时间
2011-10-22
发表于 2012-1-24 22:31:53 |显示全部楼层
楼主缘份
原料:
  冰鲜鱿鱼一只、大葱一根、姜5片、青红椒各4根、甜辣酱30ml、白酒15ml、料酒15ml、白糖8克、盐5克、水淀粉30ml。
  做法:
  1、将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净;
  2、在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切出(///)花纹不要切断,然后再反转到另一头,切出(
[url=]\\\[/url])的花纹,最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹(XXX),然后再改刀切成长约4-5厘米,宽2厘米左右的块;
  3、炒锅中加入清水用大火烧开,此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀,腌制5-10分钟,锅中的水烧开后,加入葱2段、姜2片,以及料酒,然后放入鱿鱼,用铲子划散,看到鱿鱼变白,翻出花纹后,立即用漏勺捞出;
  4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净,然后沥水备用。炒锅中加入油,烧到4成热时,放入余下的葱、姜炒出香味,然后放入焯烫好的鱿鱼;
  5、加入甜辣酱,白糖,盐拌匀,然后立即放入青红椒,淋入高度白酒,拌匀后立即出锅。
  小贴士:
  鱿鱼入锅前一定要焯烫,这不仅能去腥,还能使鱿鱼翻出花纹,焯烫的时间不要过长,看到鱿鱼变白即可,捞出后要用清水将表面的沫反复冲洗干净。在水中加入葱、姜、料酒,都是去腥的好办法;
  做海鲜的时候,建议葱、姜、蒜可以多放一些,这些调料的香气能去除腥味,此外加入辣椒、花椒、各种口味的酱料都能很好的去腥。如果喜欢吃海鲜清淡、鲜美的味道,就多放一些葱、姜,最后烹入少许的白酒即可,味道就会非常鲜美,当然前提是您买的海鲜要足够的新鲜。
http_imgload[11].jpg
回复

使用道具 举报

480

主题

3

粉丝

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

粉丝数
3
关注数
36
金币
8530
在线时间
255 小时
威望
6487
注册时间
2011-10-22
发表于 2012-1-25 22:09:39 |显示全部楼层
很不错呀,朋友们可以试试
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 入驻七月

Archiver|七月社区-济南论坛

GMT+8, 2012-5-18 18:49 , Processed in 0.179206 second(s), 29 queries .

Powered by 济南论坛

© 2001-2012 QiYue.com

回顶部